Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Красная рыба с картофелем в сметане + овощи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Сотникова 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Красной рыбы (у меня горбуша) 100 г
- Картофеля 200 г
- Цветной капусты 200 г
- Сметаны 20 г
- Укроп
- Соль, специи
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Картофель почистить, порезать на 4 части, отварить до полуготовности.
2
Рыбу нарезать на кусочки или взять стейк (как у меня). Картофель смешать с укропом и сметаной. Выложить рыбу и картофель в посуду для духовки. Добавить соль и специи. Отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.
3
Цветную капусту приготовить на а/п сковороде без масла.
4
При подаче можно еще посыпать укропом.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792160
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
