avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лада 🌳
#вторыеблюда #курица
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные ножки 4
  • Луковица 1
  • Мексиканская смесь ~200 гр
  • Воды 200 мл
  • Соль, перец, специи
  • Подсолнечное масло для жарки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На небольшом количестве подсолнечного масла обжариваем до полуготовности лук с мексиканской смесью, подсаливаем.
2
На отбельной сковороде обжариваем на подсолнечном масле куриные ножки до золотистого цвета.
3
Когда ножки подрумянились выкладываем сверху овощи, солим, перчим, добавляем специи. Заливаем водой и тушим на среднем огне около 30 минут, накрыв крышкой.
4
Подаём с любым гарниром. Приятного аппетита 💖
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями