Нежнейшие ёжики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алиса🏃♂️
Ингредиенты
- куриного фарша 500 грамм
- красной луковицы 1,5
- яйцо 1
- большая или 2 маленькие картофелины 1
- риса 100 грамм
- Соус терияки (соевый) 20-30 мл
- оливкового масла 10 мл
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Фарш можно купить готовый, но я всегда беру куриное филе и в блендере делаю свой.
2
Заранее нужно отварить рис, я покупаю длиннозерный и готовлю 20-30 минут после закипания.
3
Очищаем картошку, режем лук и размалываем их в блендере.
4
Смешиваем фарш с рисом, картошкой и луком, добавляем соус терияки, перчим, солим при необходимости и тщательно перемешиваем.
5
Лепим ёжики, которые поместятся в ладошку, противень смазываем оливковым маслом.
6
Выкладываем ёжики на противень и заливаем томатной пастой, разбавленной водой 1:4 и ставим духовку на 200 градусов на 40 минут.
7
Очень вкусное диетическое блюдо, приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861612
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
прекрасное дополнение к любому горячему). очень аппетитно выглядит 😍👍)
19 февраля 2020 г.
Ответить
