Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lana Shabazova
#врукаве #филекуриное #овощи
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 1 кг
- Картофель 3-4 шт.
- Кабачок 2 шт.
- Перец болгарский 2 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сметана 2 ст. л.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Специи
- Масло растительное
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нежное филе куриной грудки и овощи в рукаве. Приготовление: Филе куриное режем пластинами толщиной 1 см. Посыпаем любимыми специями и солью с двух сторон, оставляем на 15-20 минут. Затем обжариваем по 2 минуты с каждой стороны на капле оливкового масла. Накрываем крышкой и доводим до готовности. Не передержать!
2
Овощи (картофель, кабачок, морковь, лук и перец красный) нарезаем как нравится, отправляем в рукав для запекания. Добавляем специи. Две столовые ложки сметаны смешиваем с одной столовой ложкой томатной пасты, добавляем к овощам. Закрепляем рукав, хорошо все перемешиваем. Запекаем 1 час при 180-200 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97743
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
