Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
3апеканка с рисом, кабачками и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🏃🏼♂️ 🌳
#зож #мама #завтраки #наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 1
- Риса 5 ст. л.
- Яйца 2
- Куриной голени 2
- Укроп, зеленый лук, соль, перец, приправы
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Отварить голени и филе нарезать небольшими кубиками, соединить с нарезанной мелко зеленью. Рис отварить до полуготовности, кабачок очистить и натереть на крупной терке. Рис, кабачки, яйца, соль и черный перец перемешать.
2
Форму для выпечки смазать маслом. Половину рисово-кабачковой массы выложить в форму, затем ложкой аккуратно разровнять мясную начинку, затем остатки рисово-кабачковой массы распределить. По желанию можно посыпать сверху тертым сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах, 25-30 минут.
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82062
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
