avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Погреботько
#инста #вторыеблюда #горячее #мясо #активист #фотограф

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 2 стак.
  • Мясо курицы
  • Морковь
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Соль, специи, лавровый 1 лист.
  • Кетчуп

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке. Овощи обжарить на растительном масле.
2
Болгарский перец очистить от семян, нарезать соломкой и добавить к овощам.
3
Когда овощи почти готовы, добавляем 2 ст ложки кетчупа. Перемешать.
4
Гречку промыть и засыпать в форму для выпечки, смазанную растительным маслом.
5
Сверху на гречку выкладываем кусочки курицы.
6
Выкладываем обжаренные овощи, солим, добавляем специи и кусочки сливочного масла.
7
Заливаем водой.
8
Накрываем фольгой и ставим в духовку. Запекаем в течение часа при температуре 200 градусов.
9
Открываем фольгу, и запекаем ещё 5-10 минут. (можно посыпать тёртым сыром.)
10
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями