Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Дорадо жареная с рисом и шпинатом 👩🍳🐟🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina🌳
#готовимдома #слюбовью #гурман #салат #ужин #завтрак #обед #блюдаизмяса #чтоприготовить...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Дорадо
- Рис
- Шпинат
- Зелёный горошек
Шаги приготовления
1
Дорадо чистим, удаляем жабры, моем, маринуем в специях с оливковым маслом.
2
Жарим рыбу на оливковом масле.
3
Шпинат, перец болгарский, лук, чеснок обжариваем.
4
Рис промываем и отвариваем до готовности, заправляем оливковым маслом, добавляем специи, куркума для цвета, в готовый рис добавляем зелёный горошек, зелень.
5
Выкладываем рыбу с гарниром из шпината и риса, не забываем украшать ! Приятного аппетита!!!💋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98645
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
