Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бедра (тушеные в мандариновом соке) с карибской овощной смесью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ira-ra-bel (Food-design)🌳
#календарь #открытка
30 мин
4-6 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
19 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бедра безкостные, без кожи 800 г (8 шт.)
- Мандарин (сок) 2 шт.
- Специи южные 1 ст. л.
- Лук репчатый 2 шт.
- Масло сливочное 1 ст. л.
- Смесь карибская (замороженная) 1 упак.
- Сельдерей и свежий огурец - для оформления
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Куриные бедра посолить, добавить южных специй, залить соком от двух мандаринов. Оставить на 30 мин. Лук порезать на полукольца, добавить к маринаду. В ковш мультиварки положить сливочное масло 1 ст.л. и выложить маринованные куриные бедра.
2
Выставить в мультиварке функцию "курица" 12 мин. Приготовить на гарнир овощи: карибскую смесь закинуть в кипящую воду, посолить, варить 5-7 мин.
3
Готовую смесь овощей откинуть на дуршлаг. Овощи поперчить, если нужно подсолить, добавить немного сливочного масла. овощерезкой нарезать огурец и свернуть рулетиком (для украшения готового блюда).
4
Оформить блюдо на сервировочной тарелке: выложить овощную смесь, огуречные "розочки", листья сельдерея. Из мультиварки вынуть пару тушеных куриных бедер, лук, добавить к овощам, полить бульоном. Бульон получился просто обалденный на вкус!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792188
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
