avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейки зубатки
Стейки зубатки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейки зубатки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь 🐇 Зайчикова
Люблю я зубатку😍. Конечно лучше всего на мангале, но не сезон🤭

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки зубатки
  • Яйцо 1
  • Панировочных сухарей 100 г
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Стейки натереть солью и специями. Разогреть сковородку гриль, немного смазать растительным маслом.
2
Стейки окунаем во взбитое яйцо, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем до румяной корочки с двух сторон. Угощаемся👌👌👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями