Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с грудкой в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Миронова (Слисаренко)
#застолье
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грудка куриная 300-350 г
- Гречневая крупа 300 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соль 2 ч. л.
- Перец чёрный 0,5 ч. л.
- Кориандр молотый 0,3 ч. л.
- Масло растительное 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Грудку моем, нарезаем небольшими кусочками. Морковь и лук, нарезаем кубиком. Гречневую крупу промываем.
2
Включаем мультиварку в режим "тушение". В чашу мультиварки наливаем масло и добавляем морковь и лук. Овощи обжариваем до прозрачности лука.
3
Когда овощи обжарены, добавляем нарезанную грудку. Обжариваем, до изменения цвета, грудка должна стать светлее.
4
Затем в мультиварку всыпаем гречневую крупу. Добавляем соль, перец и кориандр. Заливаем все горячей водой, чтобы вода покрыла все продукты.
5
Готовим гречневую крупу с грудкой, до выпаривания жидкости. Готовую гречку, аккуратно перемешиваем.
6
Гречку с мясом накладываем на тарелку. Подаём к столу. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931033
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
