1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тофу в яйце и сухариках
Рецепт с фото пошаговый
Автор Михаль ✈
#застолье
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 100 г
- Яйцо 1
- Чесночного порошка 0,5 ч. л.
- Соль
- Панировочные сухари
- Топлёное сливочное масло
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Нарезать брусочками тофу.
2
Яйцо взбить вилкой и посолить. Насыпать немного панировочных сухарей в тарелочку, добавить чуть-чуть чесночного порошка и перемешать. У меня вместо панировочн. сухарей мацовая крошка.
3
Разогреть на среднем огне сковороду с топлёным маслом (это масло не подгорает😉).
4
Сначала обмакнуть тофу в яйце,а потом обвалять в сухариках, и сразу на сковороду. Жарить на среднем огне со всех сторон до подрумянивания.
5
В конце смешать остатки яйца и сухариков, перемешать и тоже пожарить на сковороде.
6
Быстрый завтрак готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921113
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
