avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные отбивные
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные отбивные

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻‍🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
premium
#мясноевоскресенье Вкусно и легко на каждый день👏
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки 2-3
  • Муки 150 г
  • Яйца 2-3
  • По вкусу соль, специи
  • Растительное масло для жарки
  • Чеснока по желанию 1-2 зуб.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Филе нарезаем пластинами, отбиваем, солим, перчим, добавляем куриную приправу по желанию и оставляем на полчаса.
2
Каждую отбивную обваливаем в яйце и муке. Жарим на разогретой сковородке на небольшом огне до готовности с обеих сторон.
3
По желанию куриные отбивные можно протушить. Складываем их в кастрюльку и на 3/4 покрываем кипяченой водой, добавляем нарезанный пластинами чеснок, специи и тушим минут 15. Готово! Приятного аппетита. 🤩🤗♥️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями