avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Низкокалорийный ужин
Низкокалорийный ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Низкокалорийный ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
86
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженной смеси брокколи, цветной капусты, моркови 400 г
  • Большой картофель 1
  • Твёрдого сыра 50 г
  • Приправа "универсальная"
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Чистим и промываем картофель несколько раз, нарезаем кубиками и оставляем в воде на 10 минут, чтоб лишний крахмал ушёл. Затем варим картофель до полуготовности.
2
Размораживаем смесь и промываем под водой, добавляем к картошке, при необходимости доливаем воды. Добавляем сначала приправу, а затем соль. В приправу входит соль, не переселите. Варим ещё 5.
3
Минут.
4
Пока ещё блюдо горячее, натираем сверху сыр, пока блюдо остынет, он расплавится. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1