Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хрустящие овощи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Dakhova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
7 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи
- Цветная капуста
- Яйцо 1
- Панировочные сухари
- Соль
- Перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Для начала я хорошо размораживаю овощи, сливаю всю воду, сушу полотенцем.
2
Взбиваю 1 яйцо с солью и перцем.
3
Обваливаю овощи в яйце, затем в панировочных сухарях.
4
Обжариваю на раскалённой сковороде минут 5.
5
Приятного аппетита! 🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91278
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
