Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка с овощами на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alonafm Alonafm
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
11 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
24 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбки филе (любые) 3-4
- Морковки 100 г
- Брокколи 200 г
- Соль по вкусу
- Цветной капусты 200 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбку разморозить. Помыть положить на разогретую сковороду, посолить. Пожарить с двух сторон, взять овощи и положить на сковороду вместе с рыбкой и пожарить ещё немного.
2
Перемешать все вместе на сковороде. 15 минут и все готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891401
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
