avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с мясной подливкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая каша с мясной подливкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Л. 🏃‍♂️
Полезные свойства гречневой крупы неоспоримы, этот рецепт известен многим, но всегда...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупа гречневая 2 стак.
  • Воды 4 стак.
  • Мясо свинина 1 кг
  • Морковь 2-3 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Растительное масло для жарки
  • Соль,перец, приправа "хмели-сунели" по вкусу
  • Томатный кетчуп острый по вкусу
  • Томатный кетчуп "heinz" 2-3 ст. л.

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Гречневую крупу перебрать, промыть, воду слить через сито, кашу готовить строго по рецепту, сохраняем пропорцию 1 стакан гречневый крупы на 2 стакана горячей воды, у меня была двойная порция. Варить лучше в металлической кастрюле. Как только вода вновь закипит, уменьшить огонь конфорки, закрыть кастрюлю крышкой и варить на небольшом огне примерно 15 минут, крышку не открывать! Крупа впитает всю воду и будет рассыпчатой.
2
Лук очистить,промыть в холодной воде,нарезать тонкими перышками.
3
Морковь очистить,помыть,натереть на крупной стороне тёрки.
4
Лук обжарить на растительном масле, добавить морковь и тушить до готовности, за 3 минуты до готовности, добавить кетчуп 2-х видов,соль по вкусу.
5
Мясо промыть, нарезать на кусочки, обжарить на растительном масле с двух сторон по 3-4 минуты на сильном огне, затем добавить воду, кипяток,приправу 0,5 ч. л. "хмели-cунели", соль, перец по вкусу, тушить мясо под крышкой до готовности, не забывайте перемешивать! За 5 минут до готовности добавить лук с морковью
6
Подать кашу с подливкой. Приятного Вам аппетита,наслаждайтесь вкусом!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями