avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кета в рукаве 😊😋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кета в рукаве 😊😋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Голикова
#постноеблюдо #оставайсядома #рыбка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейков кеты (можно и сёмги и кижуча, любая рыбка) 7-8
  • Соли 1 щеп.
  • Чёрного перца 1 щеп.
  • Подсолнечное масло
  • На гарнир отварной рис (удобно варить в пакетиках)

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Стейки рыбки посолить поперчить. В рукав налить немного масла.
2
Положить стейки в рукав и завязать клипсой которая идет в комплекте к рукаву. Проткнуть рукав в нескольких местах, тонким ножичком (только проколоть не резать).
3
Запекать при 180 градусах 40 минут. Сочная рыбка готова!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями