avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маш
Изображение
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маш

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
#фитнес #оставайсядома Вкусный, полезный продукт. За идею рецепта огромное спасибо...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
313
arrow
icon
0 %
Белки
22 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
57 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
15 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сухого маша 0,5 стак.
  • Горячей воды 1 стак.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сухой маш промыть, залить горячей водой и оставить на ночь. Утром уже наклюнутся ростки. Промываем и снова наливаем немного воды,ставим в тёплое место. К вечеру маш готов. Промываем его и храним в холодильнике (что не съедим). Приятного аппетита и будьте здоровы!
Добавить в закладки
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
Подписаться
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями