avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Очень вкусная "запеканка"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Очень вкусная "запеканка"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дмитрий Холуяков✈
1 час
5 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макароны 300 г
  • Сыр 200 г
  • Кефир 100 мл
  • Морковь 1 крупная
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Курица - филе 150-200 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Отвариваем филе курицы, режем некрупными кусочками, отвариваем макароны, режем соломкой перец, натираем на крупной тёрке морковь, лук и обжариваем, то есть пассеруем на сковороде, в кефир кладём немного соли и специи по вкусу, выкладываем ёмкость для приготовления макароны.
2
Сверху макарон выкладываем пассерованные овощи и курицу, натираем сверху сыр и заливаем кефирной заправкой. Готовим в духовке 20 минут при температуре 175 градусов. Приятного аппетита друзья!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3