Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка в устричном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Dmitriy A. ShIzoID
У меня не всегда есть достаточно времени для приготовления чего-нибудь сложного и...
15 минут + 30 минут на маринование
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
24 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 200 г
- Тертого имбиря 1 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Рисового уксуса 1 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Устричного соуса 1,5 ст. л.
- Болгарский перец 1 шт.
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Примерная калорийность и пищевая ценность на 100г:
- 160.52 килокалорий
- 19.76 г белков
- 5.38 г жиров
- 7.74 г углеводов
2
Нарезаем небольшими кусочками курицу, натираем сразу к ней же имбирь и выдавливаем чеснок.
3
Отправляем следом уксус, соевый и устричный соусы.
4
Хорошенько все перемешиваем и оставляем мариноваться минимум на 30 минут.
5
Нарезаем болгарский перец небольшими кусочками и обжариваем его на хорошо разогретой сковороде с ложкой масла.
6
Добавляем туда же курицу и обжариваем все вместе буквально несколько минут, как только курица перестает быть розовой в середине - она готова. При подаче можно украсить немного кунжутом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95916
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
