Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Фунчоза с овощами и курой

Name: Фунчоза с овощами и курой
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 3 порции
Ingredients: Фунчозы; Куринои грудки; Болгарского перца; Моркови; Лука; Соевого соуса; Растительное масло (немного, чтобы смазать сковородку); Соль, кунжут по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор NataLogvi

#китай #корея #отпуск #ппрецепты #национальнаякухня #фунчоза #китайскаякухня...

30 минут

3 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Фунчозы 100 г
Куринои грудки 320 г
Болгарского перца 130 г
Моркови 120 г
Лука 80 г
Соевого соуса 25 г
Растительное масло (немного, чтобы смазать сковородку)
Соль, кунжут по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Очищаем морковь и лук, перец чистим от хвостика и семечек. Все овощи нарезаем соломкой.

Фунчозу заливаем крутым кипятком, можно немного посолить. Оставляем на 7-10 минут. Затем сливаем воду.

Нарезаем курагрудку на небольшие кусочки.

Сковороду смазываем маслом и обжариваем лук. Далее к луку добавляем курагрудку. Жарим минут 5-10 периодически помешивая.

Туда же добавляем соевый соус, ещё минутки 2 тушим на слабом огне.

В миску с фунчозой перекладываем содержимое нашей сковороды. Перемешиваем.

Оставшиеся нарезанные овощи обжариваем. Перекладываем в миску с фунчозой, перемешиваем.

Если необходимо можно досолить, но некоторым хватает соли из соевого соуса. Посыпаем кунжутом. Приятного аппетита! КБЖУ на 100 гр - 111,2/8,4/1,4/14,4

...