Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическое рагу с кабачками в мультиварке и чуть-чуть говядинки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Cherry
#кабачки
Овощи в мультиварке это банальная закуска, а вот с кусочками говядины это уже...
1 час 30 мин
4 порции
3
Ингредиенты
- кабачка 2
- баклажан 1
- луковицы 1
- морковь 1
- мякоти говядины 209 г
- Специи для мяса
- аджики 3 ст. л.
Шаги приготовления
42
человека планируют готовить
1
Режешь овощи кубиками, баклажаны засыпаешь солью минут на 20, кабачки засыпаешь специями.
2
Жаришь все! Отдельно! Морковь и лук можно вместе, откладываешь на тарелочку.
3
Баклажаны жаришь до золотистого цвета со специями, на 1 ст. л..масла.
4
Мясо мало, маринуешь его в 1 ст. л..аджике и хмели-сунели, минут 30, пока овощами занимаешься.
5
Выкладываешь в мультиварку слоями: лук с морковью, мясо, баклажаны, кабачки, потом 3 ст. л..аджики (можно помидоры кипятком обдать и порезать), чуть мешаешь, но мясо чтобы внизу осталось.
6
Режим тушения на 1 час, в конце минут за 10 зелень (лук, петрушка, кинза) и это чудо! Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97690
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
