Диетическое рагу с кабачками в мультиварке и чуть-чуть говядинки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Cherry
#кабачки
Овощи в мультиварке это банальная закуска, а вот с кусочками говядины это уже...
1 час 30 мин
4 порции
2
Ингредиенты
кабачка 2
баклажан 1
луковицы 1
морковь 1
мякоти говядины 209 г
Специи для мяса
аджики 3 ст. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Режешь овощи кубиками, баклажаны засыпаешь солью минут на 20, кабачки засыпаешь специями.
2
Жаришь все! Отдельно! Морковь и лук можно вместе, откладываешь на тарелочку.
3
Баклажаны жаришь до золотистого цвета со специями, на 1 ст. л..масла.
4
Мясо мало, маринуешь его в 1 ст. л..аджике и хмели-сунели, минут 30, пока овощами занимаешься.
5
Выкладываешь в мультиварку слоями: лук с морковью, мясо, баклажаны, кабачки, потом 3 ст. л..аджики (можно помидоры кипятком обдать и порезать), чуть мешаешь, но мясо чтобы внизу осталось.
6
Режим тушения на 1 час, в конце минут за 10 зелень (лук, петрушка, кинза) и это чудо! Приятного аппетита.
4.97690
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Очень вкусно! Мне понравилось, что овощей больше, чем мяса. И у меня получилось остро, но так даже вкуснее! Спасибо за рецепт❤️
22 июля 2020 г.
Ответить
Это прямо для меня рецепт!))
Спасибо большое, что описываете и показываете все наглядно, по вашим рецептам может приготовить даже тот, кто совсем не умеет...
5 августа 2020 г.
Ответить
Ирина, спасибо большое за вкусный ужин. Люблю готовить в мультиварке.
18 августа 2020 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!