Индейка с овощами и рисом

Name: Индейка с овощами и рисом
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 4 порции
Ingredients: филе индейки; замороженной зеленой фасоли; длинозерного риса; крупная морковь; чеснока; растительного масла; соевого соуса; чайной ложки паприки; по вкусу Соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Чернявец ✈️

#отпуск #китай #индейка

40 минут

4 порции

Ингредиенты

филе индейки 600 грамм
замороженной зеленой фасоли 400 грамм
длинозерного риса 100 грамм
крупная морковь 1
чеснока 3 дольки
растительного масла 2 столовые ложки
соевого соуса 30 мл
чайной ложки паприки 0.5
по вкусу Соль, перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Промыть рис в холодной воде, залить водой в соотношении 1 часть риса и 3 части воды. Варить в течение 20 минут.

Индейку порезать на кусочки. Чеснок очистить и порезать небольшими кубиками.

Чеснок обжарить на разогретом растительном масле в течение минуты. Добавить индейку и обжаривать ее в течение 5 минут на сильном огне.

Морковь порезать тонкой соломкой. Добавить к индейке морковь и фасоль. Обжаривать ещё около 2 минут.

У риса слить воду, промыть водой и добавить к индейке и овощам. Добавить соевый соус, паприку, соль и перец при желании. Хорошо перемешать и готовить ещё 3-5 минут.

...