avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные стрипсы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные стрипсы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Клыгина ✈
#отпуск Подходят и с гарниром, и в шаурму, и как снек.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Твёрдый сыр
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Филе нарезать на порционные кусочки и залить соевым соусом и растительным маслом. Перемешать и убрать в холодильник на 3-6 часов.
2
Твёрдый сыр натереть на средней тёрке, добавить панировочные сухари и перемешиваем.
3
Противень застелить пергаментом. Духовку разогреть до 180°С. Каждый кусочек филе хорошо обвалять в панировке и уложить на противень. Выпекать 30-40 минут. Ориентируйтесь на свою духовку. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями