Жаркое с салатом - пп ужин

Name: Жаркое с салатом - пп ужин
Ingredients: Для жаркого; Куриное филе; Морковь; Стручковая фасоль; Специи; Кокосовое масло для жарки; Для салата; Листья салата; Вареные яйца; Греческий йогурт; Зеленый лук

Рецепт с фото пошаговый

Автор Veronika Arefjeva ✈️

Ингредиенты

Для жаркого

Куриное филе

Морковь

Стручковая фасоль

Специи

Кокосовое масло для жарки

Для салата

Листья салата

Вареные яйца

Греческий йогурт

Зеленый лук

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, морковь режем кружочками, стручковую фасоль готовим как есть. Все обжариваем на глубокой сковороде на кокосовом масле под крышкой. Кокосовое масло прекрасно усваивается и является полезным продуктом, поэтому можно не беспокоиться за свою фигуру. Жаркое готовится не дольше 10 минут.

Для салата нарезаем яйца, рвем листья салата руками, нарезаем зеленый лук, приправляем немного солью и заправляем греческим йогуртом. Калорийность у греческого йогурта значительно меньше сметаны. Полезный ужин готов!

...