avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Заготовка и приготовление куриных голеней в соевом маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Заготовка и приготовление куриных голеней в соевом маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lukerya ✈
Опять возвращаюсь к полюбившейся мне теме, заготовка промаринованного мяса. Это уже...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных голеней 8
  • Соевого соуса 5 ст. л.
  • Жидкого мёда 1 ст. л.
  • Чеснока 4 зуб.
  • Молотый перец, паприка по вкусу

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Все продукты оставляем 30 минут промариноваться, перекладываем в пакет для заморозки, плотно укупориваем и отправляем в морозильную камеру.
2
Вечером, накануне приготовления достаём голени и оставляем в пакете размораживаться. Утром перекладываем в форму для запекания, разогреваем духовку до 180℃ и оставляем на 40 минут. Попробовала, понравилось, беру для своего стола. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями