1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка "5минут"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь
#питаемсяправильно #мотивация #ппеда #здоровоепитание #ппблог #пписпорт #прогресс...
5 минут
4 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
Белки10 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы20 г
0 %
Сахар8 г
0 %
Клетчатка2 г
0 %
Холестерин62 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рисовой муки 2 ст. л.
- Творога 2 или 5% 180 г
- Яйцо 1
- Банан 1
- Сиропа топинамбура 1 ст. л.
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты смешать миксером до сметанообразного состояния.
2
Выпекать в форме, у меня силиконовая, 5 минут на максимальной температуре в микроволновке.
3
@sokolova_fit22
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.782220
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
