avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капуста Романеско
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капуста Романеско

Рецепт с фото пошаговый

Автор Борис ✈
premium
Захотелось попробовать, такую красивую капусту. Особо не заморачивался, но результат...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
22 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Романеско кочан 300-400 г
  • Тёртый сыр 50 г
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Первым делом удалите листья, обрежьте кочерыжку и промойте кочан. Затем опустите его в кипящую, чуть подсоленную воду и варите примерно 10 минут. В общем до того момента пока кочерыжка не станет легко прокалываться вилкой ибо она тоже пойдёт в дело.
2
Пока духовка греется до 190°, капуста слегка остыла. Её обмазать оливковым маслом, чуть посолить, поперчить и посыпать тёртым сыром.
3
Запекать в духовке около 10 минут. Затем разрезать кочан пополам. Место разреза чуть поперчить, смазать маслом и можно пробовать.
4
Приятного!)))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
2
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями