avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареные кальмары
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареные кальмары

Рецепт с фото пошаговый

Автор алла клюева
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары замороженные 500 г
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Масло растит. для жарки
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Размораживаем кальмары и очищаем их, промываем и отвариваем до мягкости.
2
Пока кальмары варятся, режем лук полукольцами и обжариваем до золотистого цвета.
3
Отварные кальмары остужаем слегка, чтобы рукам не было горячо. Нарезаем соломкой и добавляем к луку, солим, перчим и перемешав все обжариваем слегка, чтобы кальмары вобрали в себя вкус лука.
4
Подаем кальмары с макаронами или рисом. Все очень вкусно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями