avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей
Гречка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Darina Filina
Как плов
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
14 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
38 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 200 г
  • Куриное филе 200 г
  • Морковка 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Гречку замочить на 10 минут в холодной воде.
2
Нарезать куриное фиде кубиками. Положить в пустую кастрюлю на средний огонь. Обжаривать 10 минут.
3
Лук мелко порезать. Морковку на крупной терке потереть. Добавить воды 200 мл. Гречку слить и добавить в общую кастрюлю. Огонь уменьшить и накрыть крышкой.
4
Тушить 10 минут и потом добавить ещё воды 100-200 мл. Следите сколько воды впитает гречка. Тушить ещё 10 минут до готовности гречки.
5
В конце посолить. Можно добавить другие натуральные специи.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями