
П/п обеды для моего брата👍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Rimma _mia 🌺
Если вам понравились мои рецепты буду рада вашим фотоотчетам или лайкам❤подписывайтесь...
30 мин
3 порции
Ингредиенты
- Паста 200 г
- Бедро курин 150 г
- Горошек зел 50 г
- Фасоль 50 г
- Морковь варен 50 г
- 2 блюдо Салат:
- Редька белая 50 г
- Брокколи 50 г
- Цвет. капуста 50 г
- Руккола 50 г
- Шпинат 50 г
- Кудряв. капуста 50 г
- Пекинская капуста 50 г
- Гранат 50 г
- Специи: сумак и соль, уксус бальзамик крем
- 3 блюдо: Голубцы диетические:
- Пекинская капуста 300 г
- Грудинка 200 г
- Зелёный лук 1 пуч.
- Перец болг 1 шт.
- Капуста квашеная 150 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Предыдущие понятно как укладывать блюдо и что входит, проще простого, ну красиво и вкусно, а вот 3 блюдо это голубцы расскажу подробнее, для начала отпарьте листья в кипятке, затем отварную грудинку порезать на ломтики и укладываем на лист капусты, выкладываем кусочек грудинки, после лук зелёный 3 шт кисти
2
Сворачиваем и выкладываем рядом сверху так же капусту квашеную и кусочек перчика у меня маринованный он дает свой необычный вкус и начинаем все это аккуратно заворачивать и отвариваем с томатом.
3
Все готово, приятного аппетита получается очень вкусно сытно и не калорийно, все 3 блюдо на 1650 ккл.



4.812053
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями