Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пангасиус под шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Станислав
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе пангасиус
- Морковь
- Лук
- Сыр твердый
- Соль, перец,специи для рыбы
- Растительное масло
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Пангасиус солим, перчим, маринуем специями.
2
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на тёрке. Обжарить минуты 3-4.
3
На противень смазанный маслом выложить пангасиус и сверху выложить овощи, на овощи тертый сыр.
4
Запекать минут 20-25 при температуре 180°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94955
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
