avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatiana Topchy
1 час
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1 стак.
  • Куриное филе 200 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Вода 2 стак.
  • Л бульон ролтон 1 стак.
  • По вкусу перец
  • По вкусу укроп, лук зелёный
  • Л масло растительное 1 стак.
  • Л томатная паста 1 стак.
  • Лавровый лист 2 шт.

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Лук нарезаем, морковь натираем на мелкой терке. Обжариваем до готовности.
2
Гречку выкладываем в форму. Сверху обжарку - лук и морковь.
3
Филе режем кусочками примерно 1 см. Выкладываем в форму с гречкой и овощами. Добавляем лавровый лист.
4
В кипяченую воду добавляем томатную пасту, приправу Ролтон, перец. Готовый бульон вливаем в форму с гречкой.
5
Посыпаем зелёным луком и укропом.
6
Форму накрываем фольгой. И отправляем в разогретую до 180 С духовку на 40 минут.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями