avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лаханоризо - капуста с рисом
Лаханоризо - капуста с рисом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Лаханоризо - капуста с рисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маришка
Постное, простое и очень вкусное блюдо греческой кухни.
4-6 порций
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста 500 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Рис 1 стак.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Томатный сок 1 стак.
  • Кипяток 2 стак.
  • Сушеного чеснока 1/2 ч. л.
  • Итальянских трав 1/2 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Капусту нашинковать, перетереть руками с солью для сочности.
2
Лук и морковь нарезать кубиками.
3
Обжарить на масле лук 3 минуты.
4
Добавить морковь, жарить 3 минуты.
5
Добавить капусту жарить 3 минуты.
6
Добавить соль, перец, чеснок, итальянские травы, влить сок, тушить 5 минут.
7
Добавить рис, тушить 1 минуту.
8
Влить кипяток, закрыть крышкой, убавить огонь до минимума. Тушить 30 минут, не открывая крышку и не мешая.
9
Выключить огонь. Оставить на 20 минут, не открывая крышку.
10
Перемешать, украсить зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5