Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Жареная Хоки с рисом арборио

Name: Жареная Хоки с рисом арборио
Yield: 7-8 порций
Ingredients: Рыба хоки; Мука; Майонез; Яйцо; Соль, перец чёрный молотый по вкусу; Имбирь по вкусу; Приправа для морской рыбы по вкусу; Рис арборио; Соль, куркума по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Андрей Федоров pushkinbl_food

#игры #второе #рыба #хаки #рис #арборио #специи #вторыеблюда #ужин #имбирь

7-8 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

157

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

19 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Рыба хоки 1 кг
Мука 2 ст. л.
Майонез 1 ст. л.
Яйцо 2 шт.
Соль, перец чёрный молотый по вкусу
Имбирь по вкусу
Приправа для морской рыбы по вкусу
Рис арборио 1 стак.
Соль, куркума по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Для начала необходимо промыть рыбу и обсушить, затем нарезать филе небольшими кусочками.

Готовим кляр: Соль, перец, имбирь, приправу для морской рыбы, яйца, муку и майонез все высыпаем в одну емкость и взбиваем до получения однообразной консистенции.

Берём сковородку с толстым дном и смазываем растительным маслом и немного разогреваем. Каждый кусочек филе опускаем в кляр и аккуратно кладём на сковородку. Каждый кусочек хоки обжариваем до золотистого цвета, затем переворачиваем на обратную сторону и обжариваем с другой стороны.

Рис Арборио отвариваем до готовности в подсоленной воде. Затем промываем и разогреваем на сливочном масле с куркумой.

Мой Инстаграм 009pushkinbl_food подписывайтесь буду рад)))Там истории, факты про еду и продукты 👨‍🍳.

...