Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суперполезная детокс-каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#пп #завтрак #люблю #Москва
1 порция
Ингредиенты
- овсяных хлопьев быстрой варки 35 гр
- шпината 30 гр
- зелёное яблоко средних размеров 1
- среднее авокадо 1
- мёд / подсластитель по вкусу
- семена кунжута или золотого льна по 5 гр
- растительное молоко 75 гр
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья и семена заливаем растительным молоком и оставляем настаиваться на ночь.
2
В чашу блендера помещаем очищенное яблоко, шпинат (можно замороженный), половинку авокадо (если крупный) и овсяную смесь + щепотка соли. Пробиваем до однородности, пробуем. При необходимости добавляем подсластитель.
3
Подавать такую детокс-чашу лучше всего со свежими фруктами или ягодами - в качестве топинга или положив на дно бола. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851721
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
