avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Печень с луком и морковью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Печень с луком и морковью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Блинова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
27 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
375 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Печени индейки (можно куриную) 800 г
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Натурального йогурта 2 ст. л.
  • Растительное масло
  • Соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Луковицу порезать полукольцами, морковь брусочками. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить луковицу до золотистого цвета, добавить к ней морковь, пассеровать около 15 минут.
2
Печень помыть, очистить от плёнок, жилок, порезать на 2-3 части. Обжарить в другой сковороде в разогретом растительном масле около 15 минут, затем добавить к печени лук с морковью, соль, перец. Тушить ещё 5-7 минут. Добавить и́огурт. Тушить около 5 минут. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1