avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий летний супчик с кабачком и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий летний супчик с кабачком и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#летнееменю Суп с кабачками, картошкой и курицей – вкусное и яркое блюдо, которое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории86 arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Зеленого горошка (замороженный) 2 горст.
  • Кабачок 200 г
  • Картофель 3 шт.
  • Куриных бедра 2
  • Соль по вкусу
  • Масла для жарки 1 ст. л.
  • Специй 2 щеп.

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Для получения ароматного наваристого бульона лучше использовать курицу на косточке, например, бедро, голень, крылышки или суповой набор. Из куриного филе получится менее калорийный и менее наваристый суп.
2
Для начала подготовим овощи для зажарки. Лук и морковь почистить, мелко нарезать. Морковь можно натереть на терке (по желанию).
3
Кабачок помыть и нарезать мелкими кубиками. Если кабачок молодой, то кожицу можно оставить. Зеленый горошек можно добавить по желанию – больше или меньше количества, указанного в рецепте.
4
В мультиварке разогреть на режиме «Жарка» растительное масло, выложить подготовленные овощи. Для обжаривания достаточно 4-5 минут.
5
Очищенный и вымытый картофель нарезать соломкой или кубиками. Спустя 5 минут в чашу мультиварки к овощам выложить картошку и кусочки курицы.
6
Влить приблизительно 1,5 л воды, добавить соль и специи по вкусу. Перемешать, закрыть крышку и готовить на режиме «Суп» или «Тушение» в течение 40 минут.
7
После сигнала таймера ароматный яркий суп с кабачками и курицей готов – можно подавать его сразу со свежей рубленой зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями