Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе пангасиуса в кунжутном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
Нежный вкус кунжута и пикантность соевого соуса.
#меню #игры #второе #ужин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе пангасиуса 1 кг
- Кунжутного соуса 2 ст. л.
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Кунжут для подачи
- Зеленый лук для подачи
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Филе пангасиуса помыть, обсушить и выложить в форму для запекания.
2
Смешать кунжутный и соевый соус.
3
Филе обмазать смесью соусов со всех сторон.
4
Запекать 20-25 минут при температуре 200 градусов.
5
Перед подачей посыпать кунжутом и зеленым луком. Приятного аппетита!
6
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97695
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
