Яйцеблин с псиллиумом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Хороший день начинается с хорошего завтрака 😊
Сегодня я хочу поделиться рецептом...
5 мин.
1 порция
1
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт
- Псиллиум 10 гр
- Молоко кокосовое 50 гр
- Специи и соль по вкусу
- Масло для жарки
- Начинка
- Сыр, помидоры, курица
- Рыба, авокадо, сливочный сыр
- Творог, ягоды
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Яйца смешиваем с кокосовым молоком.
2
Добавляем в смесь псиллиум, тщательно перемешать, добавить специи и дать постоять минуты 3 для набухания шелухи.
3
Сковороду хорошо прогреть и смазать маслом.
4
Вылить смесь на сковороду и жарить с двух сторон как блинчик.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95900
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Елена Лапко
оставил(а)
Спасибо за рецепт! Необычно и вкусно! Жарила с одной стороны 3 мин и 2 мин с другой под крышкой на среднем огне.
21 июня 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!