avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в кляре
Филе минтая в кляре
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Филе минтая в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина
Быстрый и вкусный ужин #рыба #насковороде #ужин #наскоруюруку

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
70 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая
  • Яйцо
  • Мука
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Взбить в мисочка яйцо.
2
Обмазать филе минтая солью. Окунуть в яйцо, муку/панировочные сухари и жарить с двух сторон на растительном масле до готовности.
3
Готовую рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3