avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Батат очень вкусный овощ
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Батат очень вкусный овощ

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lana
Данный овощ нередко присутствует в меню женщин, поскольку используется как эффективное...
1 ч.30 мин.
6 персон
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Батат 500 гр 2 шт.
  • Масло сливочное 30 г
  • Соль 1 щеп.
  • Перец молотый 1 щеп.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Моем батат, осушить, завернуть в фольгу, и запекать 1 час при t 200.
2
Овощ проверить если смягчился то готов, если нет пропекать ещё 20 минут. Если готов развернуть, нарезать, добавить сливочное масло, блендером взбить, посолить, поперчить по вкусу и добавить оливковое масло, оливковое масло 2 ст.лож.
3
Пюре готово, можно подавать, приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3