avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лапша с цветной капустой, тофу и зелёным горошком (веган)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лапша с цветной капустой, тофу и зелёным горошком (веган)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador
premium
#веган #пп #тофу #горошек #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соус-пюре из цветной капусты и тофу по рецепту
  • Любые макароны (у меня лапша "удон")
  • Соль по вкусу
  • Замороженный зелёный горошек по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Макароны отварить с добавлением соли.
2
Соус сделать по рецепту: *На заметку: его можно сделать более жидким, если желаете.
3
Зелёный горошек отварить в воде в течение 10 мин. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой (я читала, что это нужно для сохранения цвета горошка, но необязательно. Я этого не делала).
4
Соединить макароны и соус. Разложить по тарелкам, выложить сверху готовый горошек.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями