avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рис с овощами и куриными ножками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рис с овощами и куриными ножками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис(обработанный паром) 2 стак.
  • Тёплая вода 4 стак.
  • Куриная голень 8 шт.
  • Лук 1-2 шт.
  • Морковь 2-3 шт.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Майонез 2 ст. л.
  • Кетчуп 2 ст. л.
  • Твердый сыр(по желанию) 100 г
  • Специи любые

Шаги приготовления

27
человек планируют готовить
1
Духовку включить на 180С. У меня форма 25см*38см. Морковь, лук и сладкий перец порезать кубиками. Голени помыть, посолить, посыпать специями, добавить майонез и кетчуп, хорошо перемешать.
2
На дно формы насыпать рис
3
Сверху выложить лук и морковь, затем голени, между ними сладкий перец. По желанию можно добавить замороженные овощи(кукуруза, горошек).
4
Воду(4ст.) посолить и залить аккуратно между голенями.
5
В хорошо разогретую духовку на 50 минут. Кто будет использовать тертый сыр, его нужно посыпать за 5 минут до готовности. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями