Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Моисеева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
55 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе
- Цветная капуста
- Маринованные шампиньоны (можно свежие)
- Чеснок
- Сметана
- Сыр пармезан (у меня соус пармезан)
- Укроп
- Соевый соус
- Черный молотый перец
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Обжариваем чеснок до золотистого цвета (+лук если готовите с ним).
2
Добавляем цветную капусту и шампиньоны-обжариваем 10-15 минут.
3
Добавляем нарезанное куриное филе- обжариваем.
4
Добавляем сметану, пармезан и соевый соус - тушим 5-10 минут.
5
Добавляем молотый черный перец, укроп, тушим еще 5 минут. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851717
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
