Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-Пудинг с манго..
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Bel
когда жарко и есть не хочется...#кулинарныймарафон
2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурта домашнего без добавок и сахара 300 г
- Пюре манго 300 г
- Семян чиа 2 ст. л.
- Мюсли 2 ст. л.
- Мёда 1 ч. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
1-й слой: мюсли
2
2-й слой: Йогурт домашний не сладкий
3
3-й слой: чистое пюре манго без добавок
4
4- слой: 2 ст.л семян Чиа залила 300 мл "Лазурного чая"... почему "лазурного"?, он придал красивый цвет....и оставила на ночь в холодильнике, если на 30мин., то цвета не будет... и добавила 1 ч. л мёда..
5
5-й слой: смешала остатки йогурта и Чиа
6
Украшено мятой и Карамбола (свежесть и кислинка)...Приятного
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931083
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
