avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лапша wok с морепродуктами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Лапша wok с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кочедалова Катерина
Быстрый рецепт для легкого ужина
30 минут
4 порции
4

Ингредиенты

  • красной рыбы (филе) 200 грамм
  • кальмаров 300 грамм
  • лапши для wok 1 пачка
  • луковица 1
  • морковь 1
  • перец болгарский 1
  • имбиря 20-30 грамм
  • чеснока 6 зубчиков
  • томатной пасты 1 ст.л.
  • соевого соуса 50 мл
  • соль и перец по вкусу
  • растительного масла для жарки 2-3 ст.л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Заранее приготовить все ингредиенты.
2
Филе красной рыбы нарезать небольшими кусочками. У меня был Кижуч
3
Кальмары очистить, для этого залить их на 1 минуту кипятком, потом промыть холодной водой, нарезать полосочками.
4
Лук нарезать полукольцами.
5
Морковь, перец и имбирь нарезать соломкой.
6
Чеснок очистить от сердцевины и мелко покрошить.
7
Сварить лапшу согласно рекомендациям на упаковке.
8
Пока вариться лапша нужно успеть обжарить морепродукты и овощи в wok сковороде. Наливаем в сковороду немного растительного масла, разогреваем хорошенько сковороду. Сначала обжариваем рыбу и кальмары буквально в течение нескольких минут, подсаливаем слегка и перчим.
9
Потом добавляем лук, жарим 1-2 минуты, морковь - 1 минуту, перец - 1 минуту (все подсаливаем чуть-чуть) и в заключении добавляем имбирь и чеснок, обжариваем 30 секунд.
10
Выкладываем содержимое сковороды в миску.
11
Тем временем должна свариться лапша. Сливаем воду, промываем холодной водой. Наливаем в сковороду немного масла, слегка обжариваем лапшу около 1 минуты, потом добавляем в нее соевый соус, смешанный с томатной пастой и обжариваем еще 1 минуту. Можно заменить томатную пасту острым соусом чили, если хочется поострее.
12
Добавляем к лапше обжаренные овощи и морепродукты, тщательно перемешиваем, обжариваем 1-2 минуты и готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4