avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в соевом соусе с овощами
Курица в соевом соусе с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в соевом соусе с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочка 3
  • Картофелин 5-6
  • Морковь
  • Большая луковица
  • Соевого соуса 50 г
  • Чеснока 3 зуб.
  • Острый красный перец хлопьями
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец

Шаги приготовления

31
человек планирует готовить
1
Смешиваем соевый соус, чеснок, соль и красный перец. Маринуем окорочка и ставим в холодильник на пол часа
2
Овощи чистим и нарезаем кружочками.
3
Курицу и овощи выкладываем в форму.
4
Для соуса смешиваем 300 гр воды с томатной пастой, солью и черным перцем. Заливаем овощи с курицей.
5
Готовим в духовке на 200°
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2