Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша гречневая с соевым мясом 🤗😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда 🌈
Здоровое сердце ♥️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
19 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
66 г
0 %
2 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 300 г
- Соевого мяса 100 г
- Репчатого лука (средний) 2 гол.
- Специи (хмели-сунели)
- Соль по вкусу
- С. л соевого соуса (любого) 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Сварить гречневую кашу, как обычно. 😊
2
На шинковать лук, поджарить.
3
Соевое мясо замочить в кипятке, оставить для разбухания, минуты 3-5
4
Нарезать мелко соевое мясо, добавить к луку, потушить.
5
Ту да же добавить специи и соус, зелень. Перемешать, потушить минуты 3.
6
Всё смешать с гречкой. Подавать остывшие блюдо к столу 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871531
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
