avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Свинина тушёная с тыквой и картофелем
Свинина тушёная с тыквой и картофелем
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Свинина тушёная с тыквой и картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Безмен 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинина 500 г
  • Картофель 500 г
  • Тыква 500 г
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Помидоры (небольшие или 2 средних) 4 шт.
  • Тмин 1 ч. л.
  • Порошок красного сладкого перца 1 ч. л.
  • Укроп сушёный 1 ч. л.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Чёрный молотый перец по вкусу
  • Больших зуб. - чеснок 2
  • Соль по вкусу
  • Вода 0,5 л
  • Растительное масло

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Лук, тыкву, картофель, свинину нарезать кубиками. Морковь натереть на свекольной тёрке. Помидоры измельчить в блендере.
2
В глубокой сковороде обжарить лук, затем к нему добавить мясо и обжарить с обеих сторон.
3
К мясу добавить овощи, кроме помидоров и помешивая обжарить до полуготовности.
4
Добавить специи, укроп, лавровый лист, подсоленную горячую воду, накрыть сковороду крышкой и тушить до готовности овощей.
5
Добавить измельчённые помидоры, пропущенный через пресс чеснок, размешать и довести до кипения.
6
Готовое блюдо оставить под крышкой томиться минут на 10.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4